Mit speziellen Kräftigungsübungen trainieren Sie Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Die Straffung des Gewebes und der Fettabbau stehen dabei im Vordergrund. Wir gehen auf Problemzonen ein, steigern Ihre Kraft und verhelfen Ihnen zu einem besseren Körpergefühl. Trainiert wird mit und ohne Kleingeräte (u. a. Theraband, Pezziball, Hanteln). Der Kurs wendet sich an alle Altersgruppen.

Kosten/Zeiten: siehe Menüpunkt Kursplan/Preise