Unser Bauch- und Rückenkurs bietet Ihnen einen Ausgleich, für die meist sitzenden Tätigkeiten im Alltag. Schwerpunkt ist ein effektives, wirkungsvolles Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur (Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung). Zudem steht ein moderates Herz-Kreislauf-Training, die Verbesserung von Haltung und Bewegung sowie Spaß an der Bewegung auf dem Programm.

Kosten/Zeiten: siehe Menüpunkt Kursplan/Preise