In diesem Kurs wird Ihre Rückenmuskulatur durch sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen ohne und mit Zusatzgerät (u. a. Pezzibälle, Therabänder) gezielt trainiert. Muskuläre Dysbalancen und einseitige Alltagsbelastungen werden ausgeglichen.
Bei regelmäßigem Training werden sich Ihre Rückenschmerzen reduzieren, und Ihre Haltung wird sich verbessern.

! Info ! Ebenso wie unsere Nordic-Walking- und Kinderkurse werden auch die Rückenkurse von den gesetzlichen Krankenkassen (gemäß §20 Abs.1 SGB5) gefördert, d.h. Sie erhalten bei regelmäßiger Teilnahme an einem abgeschlossenen 10-12-stündigen Kurs bis zu 85% von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet.

Kosten/Zeiten: siehe Menüpunkt Kursplan/Preise